¿Quien soy?

YO SOY YO

Virginia Satir, psicoterapeuta

En todo el mundo no existe nadie igual, exactamente igual a mi.

Hay personas que tienen aspectos míos, pero de ninguna forma el mismo conjunto mío.
Por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío.

Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo y todo lo que hace; mi mente y todos sus pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean, ira, alegría, frustración, amor, decepción, emoción; mi boca y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces o cortantes, sean para otros o para mi.

Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.
Son míos mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y mis temores.

Puesto que todo lo mío me pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo llegar a quererme y sentir amistad hacia todas mis partes.
Puedo hacer posible que todo lo que me concierne funcione para mis mejores intereses.

Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco, pero mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas e ir descubriéndome cada vez más.