Dieta mental

Esta técnica fue creada por uno de los maestros más destacados de la Metafísica Práctica, Emmet Fox.

Emmet Fox se basa en una idea para desarrollar su dieta: tal como sean tus pensamientos, así será tu vida. Tu vida esta condicionada por los pensamientos y sentimientos que tuviste en el pasado y que tienes habitualmente.

En Metafísica Práctica se considera que los pensamientos que se repiten una y otra vez se fijan hasta formar nuestro "sistema de creencias". Una vez que un pensamiento ingresa en nuestra visión de la realidad, el Universo empieza a responder en ese sentido. Esto solo cambia cuando otro pensamiento en sentido contrario se fija y modifica la situacion.

Tú escoges tu vida cuando escoges los pensamientos que tu mente ocupa.

Por ello, debemos implantar nuevos pensamientos en nuestro sistema de creencias, y apurar el proceso de limpieza de los viejos esquemas.

Una idea interesante para obtener el hábito de mantener pensamientos positivos es la Dieta Mental creada por el maestro Fox.

En forma estricta, durante una semana vigilaremos constantemente nuestra mente y en cuanto se cruce un pensamiento negativo lo desecharemos.

Además del pensamiento, debemos tener una buena disposición de ánimo: desecha el malhumor, la depresión, la ira, el enojo y cualquier sentimiento negativo.

Los primeros días se hace un tanto complicado. Tenemos la costumbre de dejar que las creencias negativas "acampen" libremente en nuestro pensamiento. Pero, poco a poco, veremos como nos acostumbramos a limpiar nuestra mente de sentimientos y pensamientos negativos.

Y lo que es más importante, veremos florecer nuestros nuevos pensamientos positivos en forma de realizaciones concretas en nuestra realidad.

Hacer una dieta mental es algo tan fuerte, que cuando logras hacerla, las recompensas son enormes e incalculables.

Si quieres saber mas sobre la dieta mental: http://www.scribd.com/doc/7292439/Diet-a-Mental